一、 为什么要学这门课

篮球运动作为一项极具影响力的体育运动，在全球范围内拥有庞大的爱好者群体。学习《篮球》课程，有助于学生融入充满活力和团队协作精神的体育文化。同时，篮球运动对身体素质的提升有着全面的作用，包括增强心肺功能、提高肌肉力量和协调性等。而且，篮球比赛中的策略运用和团队协作，能锻炼学生的思维能力和人际交往能力。

二、 课程主题

本课程的主题围绕篮球运动展开，包括篮球的基本技能、战术策略、竞赛规则以及篮球文化等方面。通过理论与实操相结合的方式，让学生深入理解篮球运动的内涵和精髓。

三、 学习这门课可获得的内容

知识与技能方面。系统学习篮球的基本技能，如运球、传球、投篮等，从基础动作到进阶技巧逐步掌握。深入了解篮球的战术体系，无论是进攻战术还是防守战术，能够在比赛或练习中灵活运用。熟练掌握篮球竞赛规则，成为懂规则、能裁判的篮球爱好者。

个人成长方面。身体素质得到显著提升，通过篮球运动中的跑、跳、投等动作，增强耐力、力量和敏捷性。培养团队协作精神，在篮球比赛中学会与队友沟通、配合，提高人际交往能力。提升竞争意识和应对压力的能力，在比赛环境中学会应对竞争压力并保持积极心态。

四、 课程特色和亮点

理论与实操的完美结合。理论课上详细讲解篮球知识，为实操课奠定坚实的基础。实操课上老师现场指导，及时纠正动作，让学生更好地将理论知识转化为实际技能。

分层教学与个性化指导。根据学生的篮球基础和技能水平进行分层教学，确保每个学生都能得到适合自己的教学内容。老师在教学过程中提供个性化的指导，针对学生的不同问题进行有针对性的训练。

• 第1章 理论篇
  • 第1节 篮球运动的发展史
  • 第2节 中国篮球的发展史
  • 第3节 篮球运动的健身价值
  • 第4节 篮球运动的损伤及防治
• 第2章 技术篇
  • 第1节 运球（一）
  • 第2节 运球（二）
  • 第3节 传球（一）
  • 第4节 传球（二）
  • 第5节 移动
  • 第6节 关于“走步”
  • 第7节 三步上篮
  • 第8节 持球突破
  • 第9节 运球突破
  • 第10节 单手肩上投篮（一） 持球和压腕拨指
  • 第11节 单手肩上投篮（二） 完整动作和练习方法
  • 第12节 篮球的球手一体原则和圆柱体原则（一） 介绍球手一体原则和圆柱体原则
  • 第13节 篮球的球手一体原则和圆柱体原则（二） 球手一体原则和圆柱体原则的启发
• 第3章 战术篇
  • 第1节 策应配合（一）
  • 第2节 策应配合（二）
  • 第3节 传切配合（一）
  • 第4节 传切配合（二）
  • 第5节 突分配合（一）
  • 第6节 突分配合（二）
  • 第7节 掩护配合（一）
  • 第8节 掩护配合（二）
  • 第9节 掩护配合（三）
• 第4章 考核篇
  • 第1节 试卷一
  • 第2节 试卷二
  • 第3节 试卷三
  • 第4节 试卷四
  • 第5节 试卷五
  • 第6节 试卷六
  • 第7节 Exam 1
  • 第8节 Exam 2
  • 第9节 Exam 3
  • 第10节 Exam 4
  • 第11节 Exam 5