啦啦操 主讲教师 蔡晓菲   安徽财贸职业学院 开课时间 2021-04-28 至 2021-05-28 学习总人数:230人 视频时长:2:19:14


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1877年,啦啦操以一种“团队、时尚、活力”为特点的运动形式,普遍开设在高校体育课程中。啦啦操分为技巧啦啦操和舞蹈啦啦操两大类,其中技巧啦啦操又分为集体技巧、小团体配合技巧、混合双人配合技巧;舞蹈啦啦操分为花球、街舞、爵士啦啦操。


  • 蔡晓菲  安徽财贸职业学院
  • 蔡晓菲,女,安徽财贸职业学院体育教师,在学校从事啦啦操教学多年,同时作为安徽省啦啦操委员会委员一只致力于推广和推动安徽省啦啦操项目的发展,啦啦操国家一级裁判员、啦啦操国家一级教练员,全国啦啦操“七彩星级”认证考官,中级“双师型”教师。
第一讲 啦啦操36个手位
> 第一讲:啦啦操36个手位
第二讲 大学组花球示范套路
> 大学组花球示范套路1
> 大学组花球示范套路2
> 大学组花球示范套路3
> 大学组花球示范套路4
> 大学组花球示范套路5
第三讲 自编花球动作组合
> 第三讲 自编花球动作组合
第四讲 中国啦啦操项目简介
> 中国啦啦操项目视频简介
第五讲:比赛视频赏析
> 唐朝宝贝比赛视频
> 比赛视频赏析
> 双人爵士自编
> 技巧啦啦操0级套路展示
> 爵士啦啦操套路展示
> 自编双人爵士啦啦操展示
啦啦操32个基本手位
> 啦啦操32个基本手位
配套教材
参考教材