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本课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共必修课程。课程注重培养学生自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，使学生明确心理健康的标准和意义。通过典型案例、心理测试和课堂活动等教学方式，使学生掌握并应用心理健康知识，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，切实提高心理健康素质，促进学生全面发展。

本课程主要涉及到13个主题：大学生的生活适应、大学生学习心理、大学生的人际交往、大学生的情绪管理、大学生恋爱心理、大学生团队创新精神与发展、大学生的自我意识、大学生的人格完善、大学生的挫折应对、大学生的心理咨询、大学生的心理障碍、大学生生命教育与心理危机应对、大学生的求职择业心理。

课程概述

课程大纲

第1章大学生心理健康教育导论
- 1.1 大学生心理健康概述
- 1.2 大学生常见心理困惑与调节
- 心理健康临床症状自评量表（SCL-90）
- 课堂互动
- 推荐阅读
第2章大学生的生活适应
- 2.1大学生适应的问题及调适
- 社会适应能力自测量表
- 课堂互动
- 推荐影片
第3章大学生学习心理
- 3.1 成为主动的学习者
- 3.2 学习中常见的心理现象及学习策略
- 3.3 大学生学习心理障碍的主要表现与调节
- 学习动力自测量表
- 案例讨论
- 小组讨论
- 课堂互动
- 推荐阅读
第4章大学生的人际交往
- 4.1 大学生人际交往特点及困境
- 4.2 大学生处理人际关系的策略
- 人际关系综合诊断量表
- 案例分析
- 课堂互动
- 拓展阅读
第5章大学生的情绪管理
- 5.1大学生情绪概述
- 5.2 大学生常见情绪问题及调适
- 情绪类型自测量表
- 课堂互动
- 拓展阅读
第6章大学生恋爱心理
- 6.1 爱情与恋爱
- 6.2 大学生恋爱中常见的心理问题
- 6.3 大学生恋爱能力的培养
- 恋爱态度自测量表
- 课堂互动
- 推荐影片
第7章大学生团队创新精神与发展
- 7.1 团队精神及团队合作能力的培养
- 容纳他人量表
- 课堂互动
第8章大学生的自我意识
- 8.1 大学生自我意识发展的冲突
- 8.2 大学生健康自我意识的培养
- 自我和谐量表
- 课堂互动
第9章大学生的人格完善
- 9.1 人格的重要构成
- 9.2 大学生健康人格的培养
- 气质类型自测量表
- 课堂互动
- 推荐影片
第10章大学生的挫折应对
- 10.1 挫折的有关概述
- 10.2 大学生中常见的挫折及其应对策略
- 简易应对挫折方式问卷
- 课堂互动
- 拓展阅读
第11章大学生的心理咨询
- 11.1 心理咨询的有关概述
- 11.2 心理咨询的基本过程和基本方法
- 心理咨询小知识
- 案例分析
第12章大学生的心理障碍
- 12.1 大学生常见心理障碍的类型及原因
- 案例分析
- 拓展阅读
第13章大学生生命教育与心理危机应对
- 13.1 大学生的生命教育
- 13.2 大学生心理危机及其应对
- 13.3 珍爱生命
- 案例分析
- 大学生心理危机预防与干预知识要点
- 拓展阅读
- 推荐书籍
第14章大学生的求职择业心理
- 14.1 职业生涯相关概念
- 14.2 大学生职业生涯规划及就业心理
- 案例分析
- 课堂互动
- 拓展阅读
2020-2021第二学期期末考试

授课目标

预备知识

配套教材

大学生心理健康教育

何玉梅著

合肥工业大学出版社

参考教材

自助与成长-大学生心理健康教育

方平著

教育科学出版社

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授课教师

王晶晶

芜湖职业技术学院