大学生心理健康教育 主讲教师 刘菂斐   合肥学院 开课时间 2021-03-19 至 2021-06-19 学习总人数:1551人 视频时长:10:48:59


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《大学生心理健康教育》是针对当前大学生心理发展特点和发展中可能存在的问题而开设的一门指导性课程,也是一门重要的公共必修课。本课程在培养学生积极向上的心理品质,学会自尊、自重、自爱,学会面对和处理自我和他人及自我和社会的各种矛盾,促进学生在身体、心理、社会和道德方面全面和谐发展;增强学生的专业认同感,理解个人和社会的关系,尊重生命,关爱他人,获得心理健康相关知识的同时引导学生形成正确的价值观、人生观,探寻发展的意义。

  • 张应杰  合肥学院
  • 张应杰,男,1981年1月出生,汉族,中共党员,安徽寿县人,研究生学历、文学硕士、副教授,曾发表学术著作《唐代铭文概论》等,公开发表学生思想政治教育论文十多篇。2000年9月至2007年6月先后在安徽大学旅游管理专业和安徽大学中国古代文学专业学习,先后获得理学学士学位和文学硕士学位。2007年7月参加工作,2007年7月至2009年11月任合肥学院教育系辅导员,2009年11月至2011年12月任教育系团总支副书记(副科级),其间2011年1月至2011年12月挂任共青团四川省雅安市宝兴县委副书记,2011年12月至2015年8月任合肥学院团委学生会秘书室副主任(副科级),其间2012年2月至2013年8月借调省教育厅思政处工作,2015年8月起担任合肥学院学生处职业发展与就业指导中心副主任(正科级)。2019年10月至今,担任合肥学院党委学工部副部长、学生处副处长、就业指导中心主任,分管学校毕业生就业工作和大学生心理健康教育与咨询工作。
  • 李发俊  合肥学院
  • :李发俊,合肥学院经济与管理学院讲师,毕业于安徽师范大学,高等教育学专业,硕士研究生,主要研究方向大学生情绪管理和高等教育管理等。先后荣获校级考核优秀个人,校级优秀中共党员;主持市级和校级课题2项,参与省级课题多项,撰写和参与论文多篇,主要授课《大学生心理健康教育》、《大学生就业指导》和《大学生职业规划课程》等。
  • 魏安乐  合肥学院
  • 魏安乐,男,合肥学院能源材料与化工学院办公室主任,毕业于安徽大学哲学系,现研究方向为思想政治教育、创新创业与职业生涯规划教育,多次指导学生参加安徽省挑战杯、互联网+等比赛,获得国家铜奖2个,省级金奖2个、银奖1个,校级奖励40多个。
第一章 走向心理健康,拥有幸福人生——大学生的健康新理念
> 第一节 大学生健康新理念
> 心理测试—关注心理健康—心理健康测试
> 心理视窗—了解心理亚健康—学会乐观面对生活
> 心理视窗—抑郁症的自我检视—什么是抑郁
> 第二节 大学生心理健康的自我维护
> 心理测试—生活态度—如何保持健康
> 心理视窗—七条自我实现的建议—打败负能量,享受生活!
> 心理视窗—如何求助心理咨询与治疗—敢于面对脆弱、不完美的自己
第二章 我就是我,悦纳自我——大学生自我意识
> 第一节 自我意识的涵义及发展
> 心理测试——气质量表
> 心理视窗——认识自我
> 第二节 大学生自我意识的特点及培养
> 心理测试——自我和谐量表
> 心理视窗——了解自恋型人格障碍
第三章 博观而约取,厚积而薄发——大学生学习心理
> 第一节 大学生学习心理的特点
> 心理视窗——未来人才要具备学习力思想力行动力
> 心理测试-学习动机测试
> 第二节 大学生学习策略
> 心理视窗——创造性思维训练
> 心理测试——学习拖延量表
第四章 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来——大学生压力管理(李发俊)
> 第一节 压力的概述及对人的影响
> 压力管理1
> 心理视窗—一分钟的生命
> 心理视窗—人生交响曲
> 第二节 大学生的压力来源及应对管理
> 压力管理2
> 压力如何影响你的大脑
> 如何跟压力做朋友?
第五章 海纳百川,有容乃大
> 第一节 人际交往概述
> 心理测试—人际关系综合诊断量表
> 心理视窗——实用人际交往原则
> 第二节 人际交往的调适与优化
> 心理视窗——破冰游戏
> 心理视窗——掌握人际交往主动权
第六章 千磨万击还坚劲,任尔东西南北风——大学生情绪管理
> 第一节 心理健康的情绪理论
> 心理测试——抑郁自评量表
> 心理视窗——如何判断心理健康
> 第二节 心理健康的情绪调节技术
> 心理测试——焦虑自评量表
> 心理视窗——情绪之谜
> 心理视窗——情绪不稳定型人格障碍
第七章 劝君莫惜金缕衣,劝君惜取少年时——大学生网络心理
> 第一节 网络与生活
> 心理视窗—网络改变生活
> 第二节 网络成瘾
> 心理测试—网络成瘾的自我诊断
> 心理视窗—我国青少年网络成瘾现状
> 心理视窗—网络成瘾真实案例
第八章 莫愁前路无知己,天下谁人不识君——大学生恋爱心理(李发俊)
> 第一节 大学生恋爱心理概述
> 恋爱心理1
> 心理视窗—成人初显期
> 第二节 大学生恋爱心理困扰与爱的能力培养
> 恋爱心理2
> 爱情应有的样子
第九章 乍暖还寒时候,最难将息——大学生性心理
> 第一节 认识性心理与性心理健康
> 心理测试—如何看待性—性观念的演变
> 心理视窗—中国大学生艾滋病感染现状
> 心理视窗—性传播疾病的危害是什么—性传播疾病与人体健康
> 心理视窗—艾滋病的真相
> 反思体验—如何有效自我保护—性自我保护与青春期性保健
> 第二节 大学生常见性心理问题
> 心理测试—成人依恋量表
> 心理视窗—依恋类型与亲密关系
> 心理视窗—荣格的阿尼玛和阿尼姆斯原型理论
> 心理视窗—不同理论对同性恋的解读—同性恋有错么?
> 反思体验—性的伦理道德与法
第十章 山重水复疑无路,柳暗花明又一村——大学生危机应对与生命教育
> 第一节 生命的意义
> 心理测试 ——对生命的认识
> 心理视窗——生命的诞生
> 心理视窗——叶沙一个人的球队
> 心理视窗——人生交响曲
> 第二节 大学生生命教育和危机干预
> 心理测试——看看你的心理危机
> 心理视窗——学会心理解压
> 心理视窗——大学生活
第十一章 长风破浪会有时,直挂云帆济沧海——大学生职业生涯规划与就业心理
> 第一节 什么是职业生涯规划
> 心理测试——看看这个萌物可能替代你的理想职业
> 心理视窗——插头和插座的故事:合适的才是最好的
> 心理视窗——求职的核心竞争力
> 第二节 怎样做职业生涯规划
> 心理视窗——如何找自己的生涯目标
> 心理视窗——郑强的职业价值观
> 心理视窗——价值观对职业的影响
第十二章 正心以为本,修身以为基——心理障碍的识别与预防
> 第一节 心理学的理论流派及其心理治疗观点
> 心理视窗——回避型人格有哪些症状?
> 心理测试——感情与社会孤独量表
> 第二节 常见心理障碍的预防与治疗
> 心理视窗——依赖型人格障碍怎么办?
> 心理测试——SCL-90
"5•25"心理健康月特别活动
2021-05-01 23:09:35

       大学生心理健康教育教学部面向全体学生征集手绘作品啦!本次主题:“手绘我心”。以成长经历、心灵感悟等为主要内容进行绘画创作(绘画形式、画风、色彩等均不限制),标题自创,可适当添加简要文字介绍,如被采用。要求:一人限一份作品,作品均须作者原创,作品上不允许出现作者个人信息。请将作品拍成电子版照片,照片文件名为”班级+姓名+学号+作品名“,格式为JPG或GIF文件,分辨率不低于300dpi,照片不得做水纹、加边框等修饰,发送至wbwldf@hfuu.edu.cn ,请在邮件标题中注明班级、姓名和作品名称,发送截止时间至5月20日。如被采用,将有精美小礼品赠送。谢谢!

关于发布学生端操作手册的公告
2021-04-19 22:59:13

亲爱的大学生朋友们,大家好!


      现将慕课学生端操作手册上传至网上,对慕课学习过程不熟悉的同学请查阅操作手册!


祝春安!


课程操作手册 - 学生.ppt


关于慕课学习的公告
2021-04-19 22:46:28

亲爱的大学生朋友们,大家好!

      

      在《大学生心理健康教育》慕课学习中,如有慕课或心理健康相关问题需咨询了解,请发送邮件至wbwldf@hfuu.edu.cn,

我们会努力为您提供更好的服务和帮助!


祝好!

      

欢迎加入大学生心理健康教育大家庭
2021-04-08 19:24:43

    大学是人生发展的黄金时期,大学生作为思想最活跃、感受最灵敏、关注自我发展、有理想有抱负的一个群体,在这一时期,常常面临着学业、生活、人际、就业等多重压力,若处理不当,往往容易出现“成长的烦恼”。希望本课程能成为大学生成长的良师益友,通过《大学生心理健康教育》的学习,能够更好地认识自我、发展自我、理解他人、自助助人,成长为人格高尚的高素质、创造型的现代化人才。

配套教材
  • 大学生心理健康教育
    江芳,卫萍等
    安徽教育出版社
参考教材
  • 走出内向:给孤独者的治愈之书
    郑志远 等译
    天地出版社
  • 心理学与生活
    理查德.格里格
    人民邮电出版社
  • 自卑与超越
    阿德勒
    民主与建设出版社
  • 生命的重建
    露易丝.海
    中国宇航出版社
  • 大学生性健康教育
    江剑平
    科学出版社
  • 心理治疗
    赵旭东等
    华东师范大学出版社
  • 走出抑郁
    奥康纳
    中国轻工业出版社