排球运动，以其“形式的多样性和广泛的群众性、技术的全面性和高度的技巧性、激烈的对抗性和严密的集体性、轻松的娱乐性和高雅的休闲性”等特点在我国早已成为国民喜闻乐见的一项普及运动项目。芜湖职业技术学院大学生排球代表队近三年蝉联安徽省大学生排球锦标赛冠军，运动成绩斐然，排球运动是我校广大师生最喜爱的一项体育运动，排球运动场景已成为我校一道靓丽的风景线。

本课程适用于大学体育排球选项课程、大学体育排球俱乐部课程、大学体育排球选修课程、体育专业排球课程及业余排球锻炼等排球类课程。

本课程采用翻转课堂教学模式，因材施教，学生选课后，除按大纲规定修完规定内容后，可结合自身能力，选修部分超出大纲章节内容；课程设计偏重学生的学法，对学生进行表象训练，复杂的技战术形象、直观化处理；每节微课均设计互动问题，课内外一体化教学。

• 第1章 排球运动简介
  • 第1节 排球国际和国内的大赛
• 第2章 场地与器材
  • 第1节 其他排球运动场地与器材
• 第3章 排球技术
  • 第1节 准备姿势与移动
  • 第2节 正面双手垫球
  • 第3节 下手发球
  • 第4节 扣球、挥臂鞭打技术
  • 第5节 上手发球
  • 第6节 助跑起跳
  • 第7节 变方向传、垫球
  • 第8节 接发球垫球
  • 第9节 完整扣球
  • 第10节 网前二传
  • 第11节 四号位扣球
  • 第12节 调整传球
  • 第13节 二号位扣球
  • 第14节 背传球、背垫球
  • 第15节 上手飘球
  • 第16节 单人拦网
  • 第17节 接扣球垫球
  • 第18节 双人拦网
  • 第19节 接扣球防守阵型
  • 第20节 三号位扣球中半高球
    • 第1课时 三号位扣球中半高球-1
    • 第2课时 三号位扣球中半高球-2
    • 第3课时 三号位扣球中半高球-3
    • 第4课时 三号位扣球中半高球-4
  • 第21节 跳发球技术
  • 第22节 跳传球技术
  • 第23节 正面双手垫球技术
  • 第24节 正面双手传球技术
  • 第25节 扣球技术教学
  • 第26节 发球技术教学
• 第4章 排球战术
  • 第1节 阵容配备
  • 第2节 位置交换
  • 第3节 接发球扣球防守战术
    • 第1课时 接发球防守阵型
    • 第2课时 接扣球防守战术的训练方法
  • 第4节 中一二进攻战术
• 第5章 排球竞赛规则与竞赛组织
  • 第1节 排球规则及技术的演变
  • 第2节 其他排球运动形式及规则
  • 第3节 规则以及裁判手势（一）
  • 第4节 规则以及裁判手势（二）
  • 第5节 竞赛组织编排与成绩计算
• 第6章 排球MOOC理论考核

一 运动参与目标

能够积极参与排球运动并形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人排球健身锻炼计划，具有一定的排球文化欣赏能力。

二 运动技能目标

熟练掌握排球健身运动的基本方法和技能；能科学地进行排球健身，提高自己的运动能力；掌握常见排球运动创伤的处置方法。

三 身体健康目标

掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。

四 心理健康目标

根据自己的能力设置排球学习内容与目标；自觉通过排球健身活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在排球运动中体验排球的乐趣和成功的感觉。

五 社会适应目标

表现出良好的规则意识、团队精神、顽强拼搏、吃苦耐劳等意志品质；能够正确处理竞争与合作关系。