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大学生心理健康
主讲教师 王永/合肥幼儿师范高等专科学校
学习人数 1970
开课周期 2021年09月23日 ~ 2022年03月31日
教学进度
预报名
进行中
已结课
课程期次 共 28 周
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大学生心理健康教育是高校各专业的一门公共必修课。本课程主要介绍大学生心理健康教育的基本知识和技能,旨在培养大学生自我心理保健的意识和能力。本课程通过理论讲授、技能辅导、案例分析和课外练习,帮助大学生形成良好的心理品质,掌握维护心理健康的方法和技能,从而促进大学生身心健康发展。


课程概述
课程大纲
  • 第一章 正心诚意——大学生心理与心理健康
    • 1.1 心理与心理健康
    • 1.2 心理健康水平及评估
    • 1.3 大学生心理健康的标准与影响因素
    • 1.4 大学生维护心理健康的途径与方法
  • 第二章 玉汝于成——大学生心理问题与心理咨询
    • 2.1 大学生常见心理问题
    • 2.2 抑郁症的诊断和治疗
    • 2.3 大学生心理咨询
    • 2.4 大学生心理咨询的流程
  • 第三章 自知之明——大学生的自我意识与心理健康
    • 3.1 认识自我
    • 3.2 关于自尊
    • 3.3 大学生自我意识的发展特点与规律
    • 3.4 大学生自我意识的完善
    • 3.5 大学生自我意识的完善
  • 第四章 山高水长——大学生人格发展与心理健康
    • 4.1 人格的内涵和特征
    • 4.2 大学生常见不良人格品质以及矫正
    • 4.3 健全人格的塑造
    • 4.4.1 舞动团体介绍和自我觉察体验
    • 4.4.2 情绪体验和转化
    • 4.4.3 自我探索和自我意象
  • 第五章 力学笃行——大学生学习心理
    • 5.1 大学生的学习与心理健康
    • 5.2 大学生常见学习心理问题及调适(一)
    • 5.3 大学生常见学习心理问题及调适(二)
    • 5.4 大学生学习能力的培养
  • 第六章 安心乐意——大学生情绪与心理健康
    • 6.1 情绪健康的标准与表现
    • 6.2 共情能力的培养
    • 6.3 情绪管理方法
  • 第七章 和而不同——大学生人际交往与心理健康
    • 7.1 大学生人际交往原则
    • 7.2 人际交往的知觉偏差
    • 7.3 微笑、倾听、幽默—优化交往的小技巧
    • 7.4 分享、接纳、赞美—促进沟通的小技巧
  • 第八章 情窦初开——大学生恋爱与性心理健康
    • 8.1 关于爱情心理
    • 8.2 大学生恋爱的特点
    • 8.3 健康的恋爱观和择偶观
    • 8.4 大学生的性困惑
  • 第九章 百炼成钢——大学生压力与挫折应对
    • 9.1 认识压力
    • 9.2 压力应对
    • 9.3 认识挫折
    • 9.4 挫折应对
  • 第十章 高瞻远瞩——大学生职业生涯规划与就业心理
    • 10.1 职业生涯规划的定义与意义
    • 10.2 职业生涯规划的步骤
    • 10.3 大学生的职场适应
    • 10.4 就业心理调适
  • 第十一章 生如夏花——大学生生命教育与心理危机应对
    • 11.1 健康的生命观
    • 11.2 大学生的心理危机
    • 11.3 心理危机干预的对象和步骤
  • 第十二章 欣欣向荣——关于幸福的积极心理学
    • 12.1 关注积极心理品质
    • 12.2 关于幸福的解读
    • 12.3 学会幸福
    • 12.4 画出幸福——幸福树的绘画技术
  • 考试
授课目标
预备知识
配套教材
  • 大学生心理健康
    王永 方东玲
    化学工业出版社
参考教材
4.8

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授课教师
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