《心理健康教育》课程作为公共课，其内容体系包括大学生心理健康导论、适应心理辅导、学习心理、自我意识、情绪管理、人际关系、爱情与性心理、挫折应对、人格心理辅导、团队合作、网络使用、就业指导、危机应对等内容，旨在使学生了解自身的心理发展特点和规律，学会和掌握心理调解的方法，解决成长过程中遇到的各种心理问题，提升心理素质，开发个体潜能，促进学生身心健康全面发展。

• 高职生心理健康教育课程大纲
  • 课程教学大纲
• 第一章 开启心理健康
  • 第一讲 什么是心理
  • 第二讲 什么是心理健康
  • 第三讲 高职大学生的心理状况
  • 延伸学习1：如何保持健康快乐
  • 延伸学习2：心身健康的方法
  • 延伸学习3：健康与病态的区别
• ※课后测验
• 第二章 从适应开始
  • 大学里的“管”与“不管”
  • 突然爆红的肖央
  • 恋爱婚姻中的适应
  • 第一讲 正确认识大学
  • 第二讲 学会认知自我
  • 第三讲 适应大学环境
• ※课后测验
• 第三章了解自我是重点
  • 第一讲自我意识的含义
  • 第二讲大学生自我意识的偏差
  • 第三讲 大学生完善自我意识的策略
  • 延伸学习：自卑是怎么形成的
• ※课后测验
• 第四章 优化个性是目标
  • 第一讲 人格的概念
  • 第二讲 健康人格的标准
  • 第三讲 塑造健康的人格
  • 延伸学习1：弗洛伊德 关于人格的形成
  • 延伸学习2：性格表现与作用
  • 延伸学习3：人格特征测试
• ※课后测验
• 第五章 调节好情绪底色
  • 课前学习
  • 第一讲情绪需要管理
  • 第二讲高职大学生的情绪问题
  • 第三讲合理情绪疗法
  • 第四讲 情绪的定义
  • 第五讲 情绪管理方法
  • 第六讲 情绪abc理论与应用
  • 第七讲：疫情期间的情绪管理
  • 延伸学习：疫情期间如何调节好情绪：北师大教授刘嘉
• ※课后测验
• 第六章 把握住学习主旋律
  • 课前阅读：清华等高校再次清退硕博士生
  • 第一讲 学习很重要
  • 课后阅读：1清华大学博导写给调皮孩子的信
  • 学什么教什么（俞敏洪）
  • 第二讲 学习的影响因素
  • 课后阅读2读大学，究竟读什么
  • 第三讲 怎么学
  • 课后阅读3 术业必有专攻
  • 课后阅读4专业无冷热，学校无高低
• ※课后测验
• 第七章 人际交往不可少
  • 案例：珍惜大学友情
  • 第一讲 人际交往概述
  • 第二讲高职生人际交往特点
  • 第三讲首因效应在人际交往中的运用
  • 延伸学习1：首因效应
  • 延伸学习2：晕轮效应
  • 延伸学习3：投射效应
• ※课后测验
• 第八章 爱情要知道
  • 课前观看：爱情告白大调查
  • 第一讲 大学生能不能谈恋爱
  • 第二讲 大学生恋爱该谈什么
  • 第三讲 爱情该如何打开
  • 延伸学习1：普通人解释爱情
  • 延伸学习2：延迟满足实验
  • 延伸阅读3 门当户对 结婚，一定要看对方的家境（深度）
  • 延伸阅读4 婚姻怎么选都是错的
• ※课后测验
• 2021-2022第一学期期末考试
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从发展性心理健康教育的理念出发，以学生为本，立足于学生的发展、进步与成才，普及心理健康知识，端正学生对自身内心世界的认识，消除学生对心理问题和心理咨询的误解，使学生学会自觉运用心理学的原则和方法，解决所遇到的常见心理问题，在助人与自助的实践中，提高心理调节能力，完善自我、和谐身心、健全人格，从而促进学生的全面发展、和谐进步、健康成才。