当代大学生们的身上存在着许多心理和行为问题，这其中有成长中的问题也有已经形成的问题，如学习心理、自我意识、人格、青春期、人际关系等问题。本课程是面向全校各专业学生开设的一门公共必修课程。属于思想政治理论课系列的文化素质通识课程。主要任务是：使学生明确心理健康的标准及现实意义，帮助学生了解自身的心理发展特点和规律，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，学会和掌握心理调适的基本策略和方法，提升心理素质，优化心理品质，增进学生心理健康，促进学生身心健康全面发展。     

你是否因生活琐事而心烦意乱，你是否因学业不佳而忧心忡忡，你是否因人际矛盾而郁郁寡欢，你是否因情感纠纷而痛苦不堪，你是否因就业压力而夜不能寐。

大学，是我们人格逐渐成熟的重要阶段，她带给我们的除了恣意挥洒的激扬青春，还有酸甜苦辣咸的五味人生。大学生活不会一帆风顺，每个人难免会遇到各种困难、挫折和烦恼。

如果你遭遇了种种“不如意”，而你又“想不通”，感到紧张、焦虑、郁闷……也迈不过这些“坎”；

如果你读了不喜欢的专业；

如果你与怎么都看不顺眼的人住到了一个屋檐下；

如果你被迫参与各种活动；

如果你不得不忍受并不如意的大学……

《大学生心理健康教育》课会帮助你更好地适应新的生活。内容围绕大学生常见的八个主题。课程教学团队结构合理，层次多样，力量雄厚，教学设计符合高职特点，教学方法灵活多样，视频呈现直观生动，心理健康课程会助你完善自我意识、学会情绪管理、和谐人际关系、优化个性心理、调节学习心理、解读恋爱心理，应对心理危机、更好地面对挫折与压力，适应新生活，成为一名幸福的大学生！