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羽毛球
主讲教师 袁玉鹏/合肥师范学院
学习人数 958
开课周期 2020年09月08日 ~ 2021年12月31日
教学进度
预报名
进行中
已结课
课程期次 共 69 周
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《羽毛球》课程是针对体育院校体育专业学生开设的专业普修课程，主要内容有羽毛球基础知识、基本技战术、体能训练、运动损伤和规则裁判法讲解5个模块，内容通俗易懂，与时俱进。主要目标是让学生对羽毛球项目有基础了解，掌握基础的技术和战术，同时具备一定的竞技能力，为以后从事中小学羽毛球体育教学和社会体育指导奠定基础。

课程概述
课程大纲
  • 第1节 羽毛球运动起源与发展
    • 第1节 羽毛球运动起源与发展
  • 第2节 羽毛球规则
    • 第2节 羽毛球规则
  • 第3节 准备活动与放松练习
    • 热身
  • 第4讲 前场技术
    • 第4讲 前场技术
  • 第5讲 中场技术
    • 第5讲 中场技术
  • 第6讲 后场技术
    • 第6讲 后场技术
  • 第7讲 全场移动步伐
    • 第7讲 全场步伐
  • 第8讲 球路练习
    • 球路练习
  • 第9讲 单打战术
    • 单打战术
  • 第10节 双打战术
    • 双打战术
  • 第11节 羽毛球专项体能训练
    • 羽毛球专项体能训练
  • 第12节 羽毛球损伤康复
    • 羽毛球运动中常见的运动损伤及处理方法
  • 第13节 裁判法
    • 第3节 裁判法
  • 期末考试A
  • 期末考试B
授课目标
预备知识
配套教材
参考教材
5.0

共 4 条评价

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5.0

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授课教师
袁玉鹏
合肥师范学院
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