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啦啦操
主讲教师 蔡晓菲/安徽财贸职业学院
学习人数 1047
开课周期 2019年10月22日 ~ 2021年03月19日
教学进度
预报名
进行中
已结课
课程期次 共 74 周
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1877年,啦啦操以一种“团队、时尚、活力”为特点的运动形式,普遍开设在高校体育课程中。啦啦操分为技巧啦啦操和舞蹈啦啦操两大类,其中技巧啦啦操又分为集体技巧、小团体配合技巧、混合双人配合技巧;舞蹈啦啦操分为花球、街舞、爵士啦啦操。


课程概述
课程大纲
  • 第一讲 啦啦操36个手位
    • 第一讲:啦啦操36个手位
  • 第二讲 大学组花球示范套路
    • 大学组花球示范套路1
    • 大学组花球示范套路2
    • 大学组花球示范套路3
    • 大学组花球示范套路4
    • 大学组花球示范套路5
  • 第三讲 自编花球动作组合
    • 第三讲 自编花球动作组合
  • 第四讲 中国啦啦操项目简介
    • 中国啦啦操项目视频简介
  • 第五讲:比赛视频赏析
    • 唐朝宝贝比赛视频
    • 比赛视频赏析
    • 双人爵士自编
    • 技巧啦啦操0级套路展示
    • 爵士啦啦操套路展示
    • 自编双人爵士啦啦操展示
  • 啦啦操32个基本手位
    • 啦啦操32个基本手位
授课目标
预备知识
配套教材
参考教材
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授课教师
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